Vill du bli och vara frisk?
Har du testat det mesta utan att det skapat långsiktig förändring?
Längtar du efter att läka, lindra eller förebygga kroniska sjukdomar?
Vill du helt enkelt förebygga sjukdom och ohälsa?
Då är denna onlinekurs för dig!
Ta makten över din egen läkningsprocess
Få steg-för-steg instruktioner för hur du kan förhindra/lindra/läka tyst inflammation, ohälsa och kronisk sjukdom med enkla medel i vardagen.
Kursen innehåller 6 välfyllda moduler med lättsmält innehåll. Kursen är metodiskt upplagd med inspirerande filmer, länkar, och uppgifter - en utstakad väg att gå till hållbar hälsa.
Ta del av forskning och beprövade metoder
Kursen ger dig forskningsbaserade kunskaper som ligger till grund för varje del i metoden JANO. Metoden som systematiskt utgår från cellernas grundbehov.
Fördjupa dina kunskaper ytterligare med hjälp av e-boken "Medvetet barfota – Om Jordning och att läka dina inflammationer" som ingår kostnadsfritt till kursdeltagare.
Ta del av 4 enkla principer som ger dig otaliga hälsovinster
Få kunskap om vad dina celler och mitokondrier behöver och lär hur du tillgodoser behoven på naturlig väg.
Du får även tillgång till vår slutna Facebook-grupp med andra kursdeltagare där du kan finna stöd och vägledning.
Efter att du gått denna kurs har du verktyg att:
- skapa ett starkt immunförsvar och ta makten över din egen läkningsprocess
- lindra/läka inflammation och kronisk sjukdom helt naturligt
- se vart i vardagen du med liten insats kan göra stor skillnad för din hälsa och ditt tillfrisknande
- minska smärta och skapa förutsättningar att vara den du vill vara och göra det du längtar efter
- använda 4 enkla principer som ger dig otaliga hälsovinster
- ge dina celler och mitokondrier bästa förutsättningar för ett roligt och hälsosamt liv
- få tillgång till en ny metod som du kan använda i ditt jobb att hjälpa andra med hälsan
Kursens moduler innehåller:
1: Grunden-
Först får du verktyg som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av kursen. Därefter blir du guidad in till den absoluta grunden – att förstå dina fascinerande celler och deras grundläggande behov.
2: Jordning-
Här får du inspirerande kunskap om varför hudkontakt med jorden stärker immunförsvaret och hur det kan läka inflammationer. Du får fördjupa dig i forskning och kunskaper om jordens elektroner och hur de är skyddande antioxidanter. Du får lära dig hur, var och när du kan jorda dig. Dessutom får du kunskap om elektromagnetisk strålning, hur den skapar inflammation i kroppen och hur du med lätthet kan minska den i din bostad.
3: Andning-
Nu ska vi fokusera på det mest elementära: andningens betydelse för din hälsa, se sambanden mellan andning och inflammation och få verktyg att skapa optimal syresättning av cellerna.
4: Näring-
Du får fördjupad förståelse hur kost och inflammation hänger samman. Du kommer igång att testa nya vägar med nya smaker av hälsa.
5: Omega-3-
I denna modul får du tillgång till kroppens ”Stopp-knapp” för inflammation. Här hittar du också grunden för att du ska kunna ta upp elektroner, syre, näring så bra som möjligt genom att skapa rätt fettsyrabalans
6: Medvetna val-
Här får du fler verktyg för att skapa långvarig förändring som ger framtiden nytt ljus. Att Lyckas med Naturlig Självläkning kan göra skillnad för dig för all framtid.
Detaljerad information om innehållet i varje modul
Modul 1 Grunderna
- Förberedelser
- Älska och respektera dina celler
- Våra älskade mitokondrier
- Naturlig Självläkning – känn pepp att starta resan!
Modul 2 Jordning
- Att jorda sig – kunskap om människan som en bioelektrisk varelse.
- Varför jorda oss – hur jordning, elektroner och inflammation hänger samman.
- Så här jordar du dig – hur du bäst får fatt på elektronerna.
- Elektromagnetiska fält (EMF) – grundförståelse vad EMF är och hur vi kan minska strålningen.
- Jordning inomhus – hur vi kan jorda oss även inomhus.
Modul 3 Andning
- Varför andas vi?
- Hur ska vi andas?
- Andning som medicin
- Sömn / Andning / Läkning
Modul 4 Näring
- Hur kost bidrar till inflammation
- Dieter som är antiinflammatoriska
- Immunförsvaret i magen
- Fasta
Modul 5 Omega-3
- Fettsyrabalans- den viktiga grunden för hälsa
- EPA och DHA
- Vart finns Omega-3 med EPA och DHA?
- Hur står det till med din fettsyrabalans?
- Varför ska vi äta Omega-3?
Modul 6 Medvetna val
- KASAM- Varför vi skapar starkare förändringskraft tillsammans med andra
- Motion och frisk luft- Hur naturen ger oss läkning
- Strategi framåt- Hitta struktur för fortsatt handling för varaktig hälsa
- Inspiration- Att hitta olika källor att hämta kraft ur varje dag framåt
- Fira- Grattis till genomförd kurs: Lyckas med Naturlig Självläkning
Bonus 1:
Du som deltar på kursen får gratis e-boken:
"Medvetet barfota – om jordning och att läka dina inflammationer"
Dessutom kan du köpa boken i pappersformat till inköpspris.
Boken är ett fint komplement till den kunskap du får i kursens moduler.
Boken har djupgående kunskaper om Jordning, Andning, Näring och Omega-3. Dessa är de fyra hörnstenar som metoden JANO bygger på.
I boken hittar du fakta, forskning, tips och massor med konkreta råd som ger dig inspiration att skapa förändring i din inre och yttre miljö.
Med hjälp av kursen och boken skapar du ett hållbart och långsiktigt klimat för din kropp, dina celler och mitokondrier.
Bonus 2:
För att du ska känna dig trygg i att få bolla dina funderingar blir du inbjuden att delta i vår slutna Facebookgrupp för kursdeltagare.
- Gruppen är exklusivt för er kursdeltagare
- Här kan du dela alla dina funderingar, dela hopp och framgångar med andra i samma situation.
- Gruppen finns för att göra det möjligt att stötta och inspirera varandra att lyckas med naturlig självläkning.
Bonus 3:
Webbinar med inbjudna gästföreläsare
För dig som bokar din plats före 3 maj.
Under maj månad ses vi en gång i veckan online.
Varje träff innehåller två delar:
1) Inbjudna gäster/experter som delar sina erfarenheter på var och ett av områdena Jordning, Andning, Näring och Omega-3 (öppen för allmänheten)
2) Sluten träff för enbart kursdeltagarna.
Syftet med träffarna är att du ska få:
- inspireras och fördjupa dina kunskaper ytterligare om metoden JANO
- möjlighet att ställa dina frågor
- tid att möta andra, dela, lyssna och känna gemenskap
- känna att du inte är ensam på din hälsoresa, tillsammans klarar vi så mycket mer 🧡
Bonus 4:
Kostnadsfri och individuell hjälp att ta reda på din fettsyrabalans och hitta bästa Omega-3 produkten
BalanceTest-rapporten ger dig precisa insikter om din kost och hur den återspeglas i din kropp.
Att förändra din kost och behålla balansen är nu enklare än någonsin.
Du kan förbättra din fettsyraprofil markant på 120 dagar genom att inta högvärdig Omega-3.
Du som kursdeltagare får gratis support att:
- beställa blodtest och högvärdig Omega-3
- gå igenom testsvar + kostråd
- hjälp med rätt dosering och användning
- uppföljning efter 4 månader
Köp onlinekursen "Naturlig Självläkning med metoden JANO"
Pris 3.995 kr
(ordinarie pris 5.555:-)
NU 10% RABATT
(tom 23.55 i kväll)
För delbetalning och detaljerat innehåll- klicka på knappen och se alternativen.
Om kursledaren:
Hej, jag heter Lilian Alterskjaer!
Som författare, föreläsare och kursmentor älskar jag att bidra och göra skillnad, att dela med mig av livsviktig och hållbar kunskap om naturlig självläkning.
Jag har själv haft tuffa och personliga erfarenheter av att insjukna och lida av långvarig svår kronisk sjukdom.
Läkarna medicinerade, medicinerna gav biverkningar, operationer gick fel och jag blev allt sämre. Jag vågade till slut att dra i bromsen och vända riktning. Jag valde att gå från sjukvårdens kortsiktighet att endast symptom-behandla till att läka grundorsaken till alla mina diagnoser och symptom – den tysta inflammationen.
Tack vare forskning, alternativa hälsoutbildningar och mina egna erfarenheter av helt naturliga metoder kunde jag tillfriskna helt och hållet.
Att hjälpa en annan människa att kunna vara sitt bästa och leva sina drömmar är lycka för mig.
Jag vet att det går att gå från svårt sjuk till helt frisk!
Lyssna på min story och kanske du kan göra en liknande resa 💛